Rumah/Pengarang

Editor Dass-21.com

Kenali penulis yang membantu anda memahami skor kemurungan, kebimbangan, dan tekanan.

Evelyn Reed

Evelyn Reed

Evelyn menginterpretasi skor DASS-21 yang kompleks kepada cerapan jelas berasaskan sains bagi renungan diri.

Mara Sullivan

Mara Sullivan

Beliau menulis tentang keletihan pelajar dan mengendalikan kebimbangan tentang keputusan ujian.

Bacaan Baharu Mengenai Kesihatan Emosi

Blog
dass-21-short-form-what-it-means-and-how-to-use-it-carefully

Panduan artikel 1

July 30, 2026 | By Evelyn Reed

Blog
food-for-depression-and-stress-gentle-nutrition-ideas-for-emotional-balance

Makanan untuk Depresi dan Stres: Gagasan Nutrisi yang Lembut untuk Keseimbangan Emosi

July 15, 2026 | By Mara Sullivan

Blog
quotes-for-stress-and-depression-short-words-for-hard-moments

Petikan tentang stres dan kemurungan: kata-kata ringkas untuk saat sukar

July 3, 2026 | By Evelyn Reed

Blog
you-have-no-right-to-be-depressed-why-that-thought-is-misleading

Anda tiada hak untuk murung: Mengapa fikiran itu mengelirukan

June 25, 2026 | By Evelyn Reed

Blog
why-do-i-cry-when-stressed-what-stress-tears-mean-and-how-to-cope

Mengapa Saya Menangis Apabila Tertekan? Maksud Air Mata Stres dan Cara Menghadapinya

June 16, 2026 | By Mara Sullivan

Blog
depression-and-stressful-life-events-what-the-link-means-and-what-to-watch

Kemurungan dan peristiwa hidup yang menekan: apa maksud kaitannya dan apa yang perlu diperhatikan

June 11, 2026 | By Mara Sullivan

Blog
how-are-you-feeling-scales-a-practical-guide-to-mood-check-ins

Skala “bagaimana perasaan anda”: panduan praktikal untuk semakan mood

June 8, 2026 | By Evelyn Reed

Blog
root-causes-of-depression-biological-psychological-and-environmental-factors

Punca Punah Akar Penyakit Depresi: Faktor Biologi, Psikologi, dan Lingkungan

June 1, 2026 | By Mara Sullivan

Blog
das-form-explained-your-complete-guide-to-das-140-and-das-142

Penjelasan Borang DAS — Panduan Lengkap Anda untuk DAS 140 dan DAS 142

March 21, 2026 | By Mara Sullivan