บ้าน/ผู้เขียน

กองบรรณาธิการ Dass-21.com

พบกับนักเขียนที่ช่วยให้คุณเข้าใจคะแนนภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และความเครียด

Evelyn Reed

Evelyn Reed

Evelyn ตีความผลคะแนน DASS-21 ที่ซับซ้อนให้เป็นข้อมูลเชิงลึกที่ชัดเจนและมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับสำหรับการไตร่ตรองตนเอง

Mara Sullivan

Mara Sullivan

เธอเขียนเกี่ยวกับภาวะหมดไฟของนักศึกษา และวิธีจัดการกับความวิตกกังวลเกี่ยวกับผลการทดสอบ

บทความใหม่ล่าสุดเกี่ยวกับสุขภาพทางอารมณ์

Blog
dass-21-short-form-what-it-means-and-how-to-use-it-carefully

คู่มือบทความ 1

July 30, 2026 | By Evelyn Reed

Blog
food-for-depression-and-stress-gentle-nutrition-ideas-for-emotional-balance

อาหาร สําหรับ ความ ซึม เศร้า และ ความ เครียด: แนว คิด เรื่อง ความ สมดุล ทาง อารมณ์ อย่าง อ่อน โยน

July 15, 2026 | By Evelyn Reed

Blog
quotes-for-stress-and-depression-short-words-for-hard-moments

คำคมเกี่ยวกับความเครียดและภาวะซึมเศร้า: ถ้อยคำสั้น ๆ สำหรับช่วงเวลายากลำบาก

July 3, 2026 | By Mara Sullivan

Blog
you-have-no-right-to-be-depressed-why-that-thought-is-misleading

คุณไม่มีสิทธิ์ซึมเศร้า: ทำไมความคิดนี้จึงทำให้เข้าใจผิด

June 25, 2026 | By Evelyn Reed

Blog
why-do-i-cry-when-stressed-what-stress-tears-mean-and-how-to-cope

ทำไมฉันถึงร้องไห้เมื่อเครียด? น้ำตาจากความเครียดหมายถึงอะไรและรับมืออย่างไร

June 16, 2026 | By Mara Sullivan

Blog
depression-and-stressful-life-events-what-the-link-means-and-what-to-watch

ภาวะซึมเศร้าและเหตุการณ์ชีวิตที่ตึงเครียด: ความเชื่อมโยงหมายถึงอะไรและควรสังเกตอะไร

June 11, 2026 | By Mara Sullivan

Blog
how-are-you-feeling-scales-a-practical-guide-to-mood-check-ins

สเกล “วันนี้คุณรู้สึกอย่างไร”: คู่มือปฏิบัติสำหรับการเช็กอินอารมณ์

June 8, 2026 | By Evelyn Reed

Blog
root-causes-of-depression-biological-psychological-and-environmental-factors

สาเหตุ พื้น ฐาน ของ ความ ซึม เศร้า: ชีวเคมี, จิตวิทยา, และ สิ่ง แวด ล้อม

June 1, 2026 | By Mara Sullivan

Blog
das-form-explained-your-complete-guide-to-das-140-and-das-142

คำอธิบายเกี่ยวกับแบบฟอร์ม DAS — คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับ DAS 140 และ DAS 142

March 21, 2026 | By Evelyn Reed