Orang sedang melengkapkan borang penilaian kendiri

Tentang Kami

Dalam dunia yang penuh kebisingan berterusan, memahami keadaan dalaman anda mungkin terasa membebankan. Kami mencipta ruang yang jelas, peribadi untuk anda menyemak diri sendiri, pada bila-bila masa.

Permulaan Kejelasan: Kisah Dass-21.com

Dass-21.com dilahirkan daripada idea yang mudah namun berkuasa: setiap orang berhak mendapat langkah pertama yang mudah diakses dalam memahami kesejahteraan mental mereka. Kami melihat keperluan global untuk alat sulit, berbilang bahasa berdasarkan skala DASS-21 yang disahkan secara saintifik, direka untuk memberikan pandangan segera tentang kemurungan, kebimbangan, dan tekanan.

Awal 2024 — Pencetus Idea

Kesedaran bahawa alat DASS-21 yang percuma, berbilang bahasa, dan boleh dipercayai secara saintifik tidak tersedia, mencipta halangan kepada kesedaran kendiri awal bagi jutaan orang di seluruh dunia.

Jun 2025 — Pelancaran Rasmi

Dass-21.com dilancarkan, menumpukan pada pengalaman yang mudah diakses, sulit, dan menyediakan hasil yang segera, jelas tanpa perlu mendaftar.

September 2025 — Wawasan Dikuasakan AI

Pengenalan laporan AI pilihan, menawarkan pandangan yang lebih mendalam dan diperibadikan untuk melengkapi skor teras dan memperkasakan pengguna dengan langkah seterusnya yang boleh dilaksanakan.

Tinjauan 2026

Memandang ke hadapan, kami berhasrat untuk memperluaskan sokongan bahasa kami, meningkatkan ciri kebolehcapaian, dan menyediakan lebih banyak sumber yang disesuaikan untuk menyokong perjalanan unik setiap pengguna.

Ikon untuk penilaian yang selesai
50,000+
Penilaian Selesai
Ikon untuk orang yang dicapai
15,000+
Orang Dicapai
Ikon untuk bahasa yang tersedia
16+
Bahasa Tersedia

Prinsip Panduan Kami: Kejelasan untuk Semua

Misi kami adalah untuk mendemokrasikan langkah pertama dalam kesedaran kesihatan mental. Kami menyediakan alat DASS-21 yang percuma, sulit, dan berasaskan saintifik, tersedia dalam 16 bahasa, untuk memperkasakan individu, pelajar, dan profesional dengan pandangan segera yang mudah difahami tentang keadaan emosi mereka.

Wanita menggunakan aplikasi semakan kesihatan
Doktor sedang berbual dengan pesakit wanita

Kompas Anda untuk Kesedaran Diri

Kami membayangkan dunia di mana kesedaran diri bukan keistimewaan, tetapi alat yang mudah didapati. Dass-21.com bertindak sebagai kompas peribadi, membantu anda mengemudi medan emosi anda yang kompleks dan memperkasakan anda untuk mengambil langkah seterusnya dalam perjalanan kesejahteraan anda dengan keyakinan.

Tonggak Platform Kami

Setiap ciri di Dass-21.com dibina atas tiga prinsip teras: reka bentuk empati yang menghormati perjalanan anda, komitmen teguh terhadap kesahihan saintifik skala DASS-21, dan janji yang tidak berbelah bahagi untuk melindungi privasi anda pada setiap masa.

Wawasan Anda, Bukan Diagnosis Anda

Kami ingin menjelaskan: platform ini adalah alat untuk wawasan dan penerokaan kendiri, bukan pengganti diagnosis perubatan profesional. Hasil anda paling baik digunakan sebagai titik permulaan untuk perbualan dengan profesional yang berkelayakan.

Privasi Bukan Tambahan; Ia Adalah Inti Kami

Data anda adalah milik anda. Kami mengutamakan privasi dalam setiap keputusan. Penilaian anda adalah tanpa nama, dan kami tidak akan sekali-kali menjual atau berkongsi maklumat peribadi anda. Itu adalah janji kami.

Berakar dalam Penyelidikan Boleh Dipercayai

Alat kami tidak dibina atas tekaan. Penilaian DASS-21 berlandaskan penyelidikan psikologi yang diterbitkan dan disahkan, memastikan wawasan yang anda terima bermakna dan boleh dipercayai.

Komitmen Teguh Kami kepada Anda

Perjalanan penemuan diri adalah sangat peribadi. Kami berjanji untuk menjadi rakan kongsi anda yang dipercayai dan berempati pada setiap langkah.

Ikon melambangkan sains

Berlandaskan Sains

Kami secara eksklusif menggunakan skala DASS-21 yang disahkan secara saintifik, alat yang diiktiraf secara global. Platform kami menyediakan pandangan yang boleh dipercayai, tetapi kami sentiasa menekankan bahawa ia adalah alat saringan, bukan pengganti diagnosis profesional.

Ikon melambangkan empati dan penjagaan

Direka dengan Empati

Daripada proses kami yang mudah, tanpa pendaftaran hingga tafsiran hasil anda yang jelas, setiap aspek direka untuk menyokong dan bebas tekanan. Kami bercakap bahasa anda—secara harfiah, dengan 16 pilihan—untuk memastikan anda merasa difahami.

Ikon melambangkan perlindungan privasi

Privasi Anda, Terlindung

Penilaian kendiri anda adalah sepenuhnya sulit dan tanpa nama. Kami tidak memerlukan pendaftaran untuk ujian teras, kami tidak menjejak data peribadi, dan kami tidak akan menjual maklumat anda. Kepercayaan anda adalah asas kami.

Suara dari Komuniti Kami

Alex P.

Ini sangat cepat dan berwawasan. Ia membantu saya menamakan perasaan saya tanpa sebarang penghakiman. Pecahan kemurungan, kebimbangan, dan tekanan sangat membuka mata.

J. Chen

Sebagai pelajar psikologi, mempunyai DASS-21 dalam talian yang boleh dipercayai untuk projek adalah sangat berharga. Ia percuma, mudah digunakan, dan maklumat yang diberikan adalah berasaskan saintifik.

Dr. Sarah M.

Saya sering mengesyorkan Dass-21.com kepada pelanggan untuk semakan pantas di antara sesi. Sokongan berbilang bahasa adalah aset besar untuk amalan saya yang pelbagai.

Kini, giliran anda untukBermula

Kami telah berkongsi kisah kami. Kini, kami menjemput anda untuk memulakan kisah anda sendiri—perjalanan ke arah pemahaman, disokong oleh kejelasan dan keyakinan.

Mulakan Penilaian DASS-21 Anda